[Ася]

я сейчас стараюсь лечиться пчелопродуктами, но если не помогает, тогда подключаю и лекарства.... а от горла ингаляции и тёплое молоко с мёдом и маслом( можно ещё туда же соды добавить на кончике ножа- совсем чуть-чуть)

[KILLER]

Цитата: (ГАЙКА @ 21.2.2012, 18:29) Кто не в курсе: холестерин выводит...сливочное масло. Всё правильно.

дааааа????? фигасе. придется налегать на масло ))))

[Тсунама]

Цитата: (KILLER @ 29.3.2012, 11:03) дааааа????? фигасе. придется налегать на масло ))))

Содержание холестерина

 холетерин.jpg ( 131,07 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13

[Эгоистка]

Цитата: (Калина @ 20.2.2012, 13:55) Анаферон. 5 таблеток через каждые полчаса - ударная доза и...как огурец. А дальше - что больше нравится.

ссылка
Для тех, кому многабукафф: это - пустышка.

[ГАЙКА]

Цитата: (Тсунама @ 30.3.2012, 13:26) Содержание холестерина  холетерин.jpg ( 131,07 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13

Есть еще полезные жиры Омега 3. Вредный и полезный холестерин.
ссылка
ссылка

Сливочное масло напрасно оклеветанное.

Вы сменили любимое вологодское масло на мягкий спред (маргарин), чтобы снизить холестерин? Напрасно. Масло вовсе не так вредно, как принято считать – и уж точно полезнее маргарина.


Есть продукты, о пользе которых все знают – например, фрукты. Но есть не менее замечательные и ценные, о которых мы забываем или вовсе считаем вредными. Сливочное масло – наверное, главное из несправедливо обиженных.


КАЛОРИЙНОЕ, НО НЕ ВРЕДНОЕ


Спору нет - это очень калорийный продукт. Употребляя его в неразумных количествах, вы, скорее всего, поправитесь. Но при этом натуральное сливочное масло исключительно богато по составу. В нем содержатся 150 различных жирных кислот, в том числе 20 незаменимых.


И все эти жирные кислоты очень полезны. В частности, молочный жир содействует усвоению кальция, а он, в свою очередь, способствует понижению уровня холестерина и вредных триглицеридов в крови. Кстати, некоторые растительные жиры, которые мы привыкли считать безопасными, напротив, подавляют усвоение кальция (особенно стеариновая, миристиновая и пальмитиновая жирные кислоты).



Парадокс: порой растительные жиры могут ухудшить ваш липидный профиль, а переход на сливочное масло – улучшить.

В сливочном масле, сливках, сметане есть важнейшие витамины: А, D, Е и К, которые трудно получить в достаточном количестве, если отказаться от этих продуктов. Они также стимулируют синтез витамина В6, необходимого для сердца и помогающего выводить избыток холестерина. Содействует он и росту полезной микрофлоры кишечника – основы нашего здоровья.



ХОЛЕСТЕРИН НЕ ЗАШКАЛИТ


В знаменитой Медицинской школе в Тафтсе (США) лабораторных животных держали на диете, основанной на сливочном масле, так что они растолстели и обленились. Но даже тогда холестерин у них оставался в норме. Для верности ученые повторяли эксперимент несколько раз – с тем же результатом. Это лишний раз подтверждает, что высокое содержание холестерина в самом продукте не обязательно ведет к повышению холестерина в крови.


Есть и другие доказательства. Жители северной Индии едят много молочного жира (главным образом в виде ги – топленого масла). В южной Индии используют в основном полиненасыщенные растительные жиры и почти не едят сливочного масла. При этом смертность от инфаркта на юге в 15 (!) раз выше, чем на севере, и специалисты связывают это именно с использованием разных типов жиров. Кстати, на топленом масле в Индии готовят не только еду, но и лекарства.


Наконец, сливочное масло – натуральное. В то время как все большую часть нашего рациона составляют переработанные продукты с искусственным вкусом, цветом и запахом, масло, сметану и сливки, как и сто лет назад, готовят из молока, произведенного коровой, которую пока не удалось ничем заменить. А уж их замечательный вкус все знают и без лишних похвал.



ФРАНЦУЗСКИЙ ПАРАДОКС


Нация гурманов – французы добавляют сливочное масло и жирные сливки в супы, жаркое, рыбу, салаты, десерты и, конечно, в свои знаменитые соусы. Это кажется вам нездоровым? Вот и американцы так подумали и перекроили для себя слишком жирную, по их мнению, французскую рецептуру, заменив сливочное масло на оливковое и маргарин, причем в гомеопатических дозах.



Результат – «обезжиренная» Америка заметно опережает Францию по уровню инфарктов. У французов же и еда вкуснее, и здоровье крепче.

И что совсем уж удивительно – французы субтильны и проворны, а американцев с их обезжиренными продуктами отличают огромные размеры. Так что, может статься, на сливочном меню вы еще и похудеете. И уж как минимум – станете уравновешенным, приятным, довольным жизнью человеком. Разве не об этом, в конечном счете, мы все мечтаем?


Многим кажется, что добавление жирных сливок к "вредному" мясу делает его вредным в квадрате. На самом деле лецитин, содержащийся в сливках, нормализует холестериновый обмен и защищает сосуды. То есть даже если считать мясо вредным для сосудов, то сливки смягчают его эффект. Французы с их развитой гастрономической интуицией инстинктивно это чувствуют – и щедро льют сливки в жаркое.



…ПЛЮС ЖИВЫЕ КУЛЬТУРЫ


Мы можем легко отказаться от сливок и даже масла, поскольку у нас есть свой национальный хит – сметана. По сравнению со сливками она усваивается легко: съесть полпачки и приятно, и полезно. А уж ложка в борщ, в зеленые щи, в салат из помидоров или тертую морковку – вообще святое. Мало того, что сметана придает любому блюду приятный, живой и бархатный вкус, она также делает его питательнее. Некоторые витамины овощей, например А и Е, без нее не усвоятся. Недавно выяснилось, что так же обстоит дело с кальцием и фосфором. Вдобавок сметана – источник "живых культур", полезных бактерий.


Конечно, всем нам совершенно не обязательно с завтрашнего дня радикально менять свое меню, переходя исключительно на молочный жир. Если на вашем столе гармонично сочетаются качественное растительное масло, топленое сало, сметана, жирная рыба, орехи – вы получаете весь спектр жирных кислот, и есть больше сливочного масла и сметаны вам не нужно. А вот если у вас на кухне царят маргарин и рафинированное растительное масло, перемены просто необходимы! Разумная доза натурального сливочного удовольствия пойдет только на пользу большинству из нас.

[Калина]

Цитата: (Эгоистка @ 30.3.2012, 20:06) ссылка Для тех, кому многабукафф: это - пустышка.

Странно...хорРошая такая пустышка. Эффективная. Побольше б таких. Хоть здоровью не навредишь.

[Эгоистка]

Цитата: (Калина @ 30.3.2012, 23:23) Странно...хорРошая такая пустышка. Эффективная. Побольше б таких. Хоть здоровью не навредишь.

А их много. С полгода назад озаботилась этим вопросом - почитала, что именно продаётся в наших аптеках. Грустно стало.

[Калина]

Цитата: (Эгоистка @ 30.3.2012, 23:52) А их много. С полгода назад озаботилась этим вопросом - почитала, что именно продаётся в наших аптеках. Грустно стало.

Это ж давно известно.
Но спасаюсь анафероном, благо, не часто требуется.
А вот, чтоб погрустить основательно, есть такая тема в контакте: "правда о многом". Там тАакое показывают, что лучше, может, уже и не жить.

[Тсунама]

Цитата: (Калина @ 30.3.2012, 22:23) Странно...хорРошая такая пустышка. Эффективная. Побольше б таких. Хоть здоровью не навредишь.

Может оно бы мне и помогло, но я дебил, перед употреблением прочитал википедию,
и мне не помогло.... Да и вообще такой длительной простуды(примерно 30 дней) у меня не было.

[Эгоистка]

Цитата: (Тсунама @ 31.3.2012, 0:32) Может оно бы мне и помогло, но я дебил, перед употреблением прочитал википедию, и мне не помогло.... Да и вообще такой длительной простуды(примерно 30 дней) у меня не было.

Циклоферон вызывает у меня больше доверия. ИМХО, разумеется.
А лучше всего - по максимуму ограничить контакты, носить маску. Если заболел кто-то из близких/сотрудников - маску на него надеть принудительно.

[Ася]

я считаю что по любому, употребляя лекарства, которым вы верите, надо не забывать и про питание в пору заболевания- ну тоже- кому что больше подходит- кому мёд, кому клюква, кому чай с лимоном...можно совмещать конечно, но я о том, что витамины в этот период организму очень нужны- потому как в этот период надо много пить, а с водой из организма уходит много всего и хорошего- надо чем то пополнять, а то организм так ослабнет- никакие таблетки не помогут)

[Slon4009]

ссылка
Света, у меня такая аллергия лет 7-8 уже, из-них супрастин не помогает лет уже лет 6. Аллергия - считал, что на цветение травы - тимофеевка и овсянница (первая - кверху "бананы" торчат, а вторая как овес тока каждое зерно на своей ножке), но они давно цветут вроде, я грешным делом думал прошло...(аллергия со временем сама проходит, правда время затянуться может).

[Slon4009]

Оказалась не аллергия, вылечился универсальными лекарствами: в первый вечер - спиртного немного больше чем можно, второй вечер баня, вот. Не болейте!!!

[Ева]

Молодец!

А кто какие витаминные комплексы пьет? Поделитесь опытом.

[gri2007]

Цитата: (Ева @ 18.6.2012, 8:51) Молодец! А кто какие витаминные комплексы пьет? Поделитесь опытом.

Я пью Компливит .

[ГАЙКА]

Цитата: (Ева @ 18.6.2012, 8:51) Молодец! А кто какие витаминные комплексы пьет? Поделитесь опытом.

От врачей слышала, что надо швейцарские витамины пить. На наши поливитамины у моих детей начинался диатез-аллергия с покраснением. Во как! Не всегда стОит пддерживать отечественного производителя.

[Ева]

Вроде Супрадин швейцарские, но если они изготавливаются у нас то уже не то.
Заметила что во всех комплексах присутствуют в большом кол-ве концерогены Е, и не понятно чего больше витаминов или этой хрени!

[ГАЙКА]

Цитата: (Ева @ 18.6.2012, 9:44) Вроде Супрадин швейцарские, но если они изготавливаются у нас то уже не то. Заметила что во всех комплексах присутствуют в большом кол-ве концерогены Е, и не понятно чего больше витаминов или этой хрени!

Е бывает разное - полезное тоже, надо на цифры смотреть.

[Ася]

витамины лучше брать у природы, у меня вообще мечта - перейти на натуральные продукты....пока неосуществимая)))но редис уже ем свой, зелень разную, клубнику, иргу посадила, жимолость- вкусно, но пока мало, а вот яблок в этом году будет много!)и ещё мёд!!! только не магазинный- лучше у пасечников проверенных и в сотах....ну и прочие пчелопродукты- перга, пыльца...

[Ева]

Цитата: (Ася @ 18.6.2012, 11:36) витамины лучше брать у природы, у меня вообще мечта - перейти на натуральные продукты....пока неосуществимая)))но редис уже ем свой, зелень разную, клубнику, иргу посадила, жимолость- вкусно, но пока мало, а вот яблок в этом году будет много!)и ещё мёд!!! только не магазинный- лучше у пасечников проверенных и в сотах....ну и прочие пчелопродукты- перга, пыльца...

Это конечно, но у меня совсем не получается. А пчелопродукты конечно вещь! Но много не сьешь их. я с трудом осилила баночку перги и банку пыльцы(((